Филе индейки, тушеное со сметаной
порции: 4
готовить: 35 минут
4 порции
35 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3215
212
15
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
253
ккал
-
Белки
50,2
грамм
-
Жиры
3
грамм
-
Углеводы
6,1
грамм
Ингредиенты
порции
Филе индейки 1 кг
Сметана 10%-ная 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Смесь перцев по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
-
1. Филе индейки нарезать, выложить на сковороду и тушить на среднем огне 10–15 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Лук репчатый нарезать, добавить к филе и продолжать тушить минут 5, пока лук не станет мягким.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Чеснок мелко нарезать и добавить в сковороду с индейкой.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. Далее добавить к содержимому сметану, соевый соус, смесь перцев и соль по вкусу. Все перемешать, добавить немного кипяченой воды, чтобы соус получился жидким и тушить еще 10 минут до загустения.
Совет к рецепту
Блюдо можно подавать с любым гарниром.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 38
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.